En el Centro Mompó (Benimaclet, Valencia) te ayudamos a liberar la tensión muscular acumulada por el trabajo, el deporte o el estrés y la ansiedad. Nuestro masaje de tejido profundo se centra en las zonas con molestias y rigidez (cuello, hombros, espalda, zona lumbar, glúteos y piernas), integrando técnicas específicas para liberar nudos musculares y mejorar tu movilidad en silla de ruedas desde la primera sesión.
¿Qué es un masaje de tejido profundo?
Es un masaje terapéutico diseñado para deshacer nudos y liberar puntos gatillo que limitan el movimiento y causan molestias. Trabajamos la masa muscular y las células fasciales con presión progresiva y técnicas profundas, siempre adaptadas a tu tolerancia al dolor.
Ventajas que sin duda descubrirás
- Reducción de molestias y sensación de tensión en el cuello, hombros y zona lumbar.
- Mejora de la postura y la movilidad articular.
- Relajación general y descanso óptimo tras la sesión.
- Recuperación más rápida en deportistas profesionales y prevención de recaídas.
- Menos dolores de cabeza tensionales y rigidez cervical asociados al uso de pantallas y al teletrabajo.
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¿Para quién es ideal?
- Personas con dolor de espalda, cuello o zona lumbar debido a posturas prolongadas.
- Quienes sufren tensión por estrés, ansiedad o periodos prolongados de alta intensidad. Carga de trabajo.
- Atletas profesionales con sobrecargas después del entrenamiento o competidores.
- Cualquier persona que note nudos persistentes que no desaparecen con estiramientos.
Así es una sesión en el Centro Mompó.
- Evaluación breve: revisamos sus signos y síntomas, rutinas y zonas prioritarias.
- Tratamiento detallado: incorporamos:
- Presión profunda y masajes en bandas tensas,
- Liberación miofascial para restaurar la elasticidad,
- Indicadores de activación para desactivar nudos,
- Ejercicios de estiramiento para facilitar la adaptación.
- Recomendaciones: ejercicios de estiramiento sencillos y pautas ergonómicas para el mantenimiento. resultados.
La duración se ajusta a sus necesidades y a la extensión de las zonas a tratar.
Diferencia entre un masaje relajante y un masaje deportivo
- Descontractura: profundo, detallado, enfocado en molestias y nudos.
- Relajante: general, suave, busca la calma y el bienestar general.
- Deportivo: prepara o recupera los músculos para el entrenamiento, integrando la circulación sanguínea y maniobras de activación.
¿Duele un masaje de tejido profundo?
Puede haber algo de dolor moderado al trabajar en zonas muy tensas, pero no debería ser un dolor agudo. Modificamos la presión y el ritmo para asegurar que la sesión sea efectiva y tolerable.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de la antigüedad de la contractura muscular, el nivel de estrés, el ejercicio y la postura. Muchas personas notan mejoría desde la primera sesión; para contracturas de larga duración, recomendamos un programa corto de 2 a 4 sesiones, además de instrucciones para realizar en casa.
Contraindicaciones y medidas preventivas
Evite la terapia de masaje si tiene fiebre alta, infección activa, apoplejía, fracturas/lesiones agudas, heridas abiertas o un embarazo de alto riesgo. Si tiene algún problema clínico, consúltenos con antelación: adaptaremos la sesión o le derivaremos a otro especialista si fuera necesario.
¿Por qué elegir el Centro Mompó?
- Nuestro equipo está formado por profesionales con formación en técnicas manuales y osteopatía: nos adaptamos a las necesidades clínicas.
- Enfoque individualizado: prioridades claras, resultados medibles.
- Benimaclet, Valencia: fácil acceso y amplio horario.
- Centro acreditado por Cofenat: garantía de formación y máxima calidad tecnológica.
Consejos para prolongar los resultados
- Ejercitación suave de 5 a 10 minutos al día (especialmente en la parte superior del cuerpo, cuello y espalda).
- Si trabaja con un ordenador, haga pausas activas (cada 45–60 min).
- Hidratación y respiración diafragmática para minimizar el tono basal.
- Retomar gradualmente la actividad física.
Preguntas frecuentes
¿Puedo continuar la educación más adelante?
Es mejor esperar unas horas para que las células se recuperen; La actividad ligera está bien.
¿Trabajan con varias zonas en la misma sesión?
Sí, priorizamos las zonas clave según su situación y el tiempo disponible.
¿Se puede combinar con osteopatía o Pilates?
Sí, la combinación de masaje y osteopatía, además de Pilates, ayuda a mejorar la postura y el tono muscular.
¿Necesito una recomendación médica?
No, pero si hay señales de alerta (molestias no mecánicas, hormigueo intenso, pérdida de resistencia, etc.), le derivaremos a un médico para una evaluación.
