En tailandés, el masaje tailandés forma parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Bo-rarn significa antiguo y Nuad indica terapia de masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa terapia de masaje ancestral. Este nombre ya sugiere su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que proviene de la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su fecha exacta de inicio aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.
Diversos elementos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se incorporan en el masaje tailandés. Aunque este masaje difiere de los métodos de masaje comunes, tradicionalmente se ha practicado como un enfoque holístico y saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado múltiples beneficios respaldados por la ciencia.
A continuación se detallan algunos de los beneficios del masaje tailandés:
¿Qué beneficios puede obtener de una terapia de masaje tailandés tradicional?
La terapia de masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de espalda, dolor de cuello, frustración, molestias articulares y ansiedad. Esta terapia también ayuda a aumentar la energía y mejora la flexibilidad física. Descubra cómo le ayuda una terapia de masaje tailandés curativa:
- La terapia de masaje tailandés reduce el dolor de espalda: La terapia de masaje tailandés es muy eficaz en ciertos casos, incluido el dolor lumbar inespecífico persistente. Este masaje contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la discapacidad. También es excelente para pacientes que sufren de dolor lumbar debido a puntos gatillo miofasciales.
- El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de las migrañas: Las personas con dolores de cabeza tensionales crónicos y migrañas han encontrado este masaje beneficioso.a través de enlace https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ sitio web
- El masaje tailandés ayuda a mejorar el acondicionamiento físico de los atletas profesionales: Una sola sesión de masaje tailandés puede ayudar a mejorar el acondicionamiento físico y la flexibilidad de los jugadores. Este masaje ayuda a reducir la tensión y la fatiga muscular. Aumenta la circulación sanguínea en los tejidos musculares, permitiendo que la masa muscular reciba más oxígeno y nutrientes. Además, mejora el estado de ánimo y favorece un mejor sueño.
- La terapia de masaje tailandés mejora la osteoartritis de rodilla: Un tratamiento de masaje tailandés de 3 semanas alivia el dolor de las personas con osteoartritis de rodilla. Muchos científicos afirman que este método de masaje es un tratamiento alternativo seguro y eficaz para la osteoartritis de rodilla. Además, el masaje tailandés puede mejorar la capacidad de caminar de los pacientes con osteoartritis de rodilla.
- El masaje tailandés mejora la relajación y minimiza el estrés psicológico: Los masajes tailandeses tradicionales minimizan eficazmente la tensión psicológica y pueden reducir moderadamente el estrés y la ansiedad. Las personas con displasia escapulocostal experimentan una mayor relajación y una disminución de la ansiedad y la intensidad del dolor con la terapia de masaje tailandés tradicional.
- Use ropa holgada, como una camiseta suelta y pantalones, durante toda la sesión.
- Informe a su terapeuta si siente dolor para que reduzca la presión y el estiramiento.
- Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, infórmeselo a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
- Evite el masaje tailandés si está embarazada o padece trastornos hemorrágicos, trombosis venosa profunda, quemaduras o trombocitopenia.
- Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:
- Cirugía actual
- Problemas cardíacos o de las arterias coronarias
- Presión arterial alta Presión arterial
- Afecciones de la columna vertebral, como debilitamiento óseo y afecciones neurológicas
- Lesiones abiertas
- Cáncer
- Diabetes mellitus
Esta podría ser una terapia diferente para los dolores de cabeza crónicos, minimizando la intensidad del dolor.
Por lo tanto, la terapia de masaje tailandés estándar puede utilizarse junto con tratamientos médicos para mejorar los problemas de las personas que sufren estrés emocional y físico.
¿Qué debe saber antes de una sesión de masaje tailandés?
A diferencia de otros masajes, el masaje tailandés no requiere acostarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni masajear los músculos. Durante un masaje tailandés, se debe extender una esterilla en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estiramientos, tirones y compresas. Esto ayuda a aliviar la tensión y promueve la fluidez, la flexibilidad y la relajación.
Los terapeutas trabajan en puntos clave del cuerpo para mejorar el flujo de energía. En la medicina del masaje tailandés se cree que la energía fluye a lo largo de canales en nuestro cuerpo, denominados Sens.
Durante el masaje, los terapeutas utilizan sus manos, pulgares, articulaciones y antebrazos para manipular los músculos. A menudo también se apoyan sobre la persona para estirar su cuerpo en diversas posiciones similares a las del yoga. Durante esta terapia, puede mantener su ropa puesta hasta que termine.
Antes de recibir un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:
El masaje tailandés es más enérgico que otros masajes. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse lleno de energía y sin dolor de una manera funcional que incluye muchos estiramientos y movimientos de tracción.
