Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, с записями, датируемыми II веком до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые сосредоточены на устранении узких мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья путем улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Руководства по терапии
Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, с документами, датируемыми II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые направлены на разминание тугих мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия за счет облегчения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или чи) на самом деле означает «дыхание» или «воздух» и используется для описания «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует в каждом существе.Вы можете найти здесь более massageinvalencia.com Из нашей статьи Это полностью естественный подход, который проникает во многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь восточных философий, вы можете понимать эту концепцию как стремление обрести чувство покоя и равновесия в своей повседневной жизни.
Согласно традиционной китайской медицине, тело имеет свои собственные естественные паттерны ци, которые движутся по каналам, называемым меридианами. Считается, что нарушения и засоры в этих сетях, наряду с дефицитом ци в жизненно важных органах, приводят к появлению симптомов многих заболеваний. Неравенства можно мягко устранить с помощью различных методов, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Методы китайского массажа
Существует два основных вида китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким массажем тела и использует массирующие, режущие и растягивающие движения для снятия болевых точек и препятствий в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это техника, при которой практикующие используют щипательные и надавливающие движения на поверхности кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить собственные процессы организма. процедура восстановления.
Каковы возможные преимущества китайского массажа?
Китайский массаж — это особый вид терапии, широко используемый во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или уменьшить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергетические или приятные методы следует использовать, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество сна, чтобы вы были готовы встретить новый день с новыми силами.
Ускорение заживления травм мягких тканей
Если вы испытываете дискомфорт или напряжение, связанные с болью в пояснице, «ледяным плечом» или ишиасом, растирание мягких тканей улучшает кровоток, что может привести к уменьшению скованности и боли.
Улучшение кровообращения
Основные меридианы в теле также проходят вдоль сердечно-сосудистой системы, что означает, что ци имеет физиологическую связь со здоровым кровотоком. Техники массажа руками, включающие перпендикулярное давление и движение руки, улучшают и восстанавливают кровообращение.
Разрушение поврежденных клеток
Для людей с тугими суставами и сниженной гибкостью из-за предыдущих травм массаж может помочь увеличить диапазон движений и уменьшить болезненность.
Поддержка психического здоровья и благополучия
Основываясь на принципе равновесия, лечебный массаж может быть особенно полезной и омолаживающей терапией для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить тревогу и улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут удерживать эмоциональное напряжение в теле, которое может способствовать тревожности и беспокойству.
Кому подойдет китайский массаж?
Техники китайского массажа используются в различных видах лечения, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, крайне важно убедиться, что вы получаете правильное лечение, соответствующее вашим личным целям, поэтому всегда обсуждайте свои потребности с терапевтом.
Хотя китайский массаж может включать в себя давление или пощипывание для снятия застойных явлений, это никогда не должно быть настолько сильным, чтобы причинять боль. После процедуры вы должны чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, и, возможно, заметите, что положительные результаты проявляются на протяжении нескольких сеансов.
